Psychologische behandeling vormt een krachtig kompas op het pad naar persoonlijke groei en welzijn. In de ontmoeting tussen cliënt en therapeut ontstaat een unieke reis van zelfontdekking en genezing.
Met zorgvuldige begeleiding biedt psychologische behandeling niet alleen inzicht in uitdagingen, maar ook concrete stappen naar veerkracht en positieve verandering. Het is een reis van empowerment, waar de kracht van de menselijke geest centraal staat, en waar elke stap voorwaarts een overwinning is op de weg naar een gezonder, gebalanceerde en vervullende leven.
Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Richt zich op het veranderen van negatieve denkpatronen en gedragingen om psychische problemen aan te pakken.
Voor wie?
Effectief bij o.a. angst, depressie, dwang, trauma, en somberheid.
Mindfulness-Based Therapie
Integreert mindfulness-technieken om bewustzijn en acceptatie van het huidige moment te bevorderen. Het helpt in het hier en nu te zijn.
Voor wie?
Voor mensen met stress, piekeren, terugkerende depressie of burn-out.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
Een bewezen effectieve methode om traumatische herinneringen te verwerken via oogbewegingen of andere afleidende taken.
Voor wie?
Bij trauma (PTSS), nare herinneringen, angsten of schuldgevoelens.
Schematherapie
Diepgaande therapie die zich richt op hardnekkige patronen (schema’s) die zijn ontstaan in je jeugd en die je nu belemmeren.
Voor wie?
Voor mensen met terugkerende relatieproblemen, persoonlijkheidsproblematiek, of chronische klachten.
Psychodynamische therapie
Therapie waarin we kijken naar onbewuste drijfveren en oude patronen die nu nog invloed hebben op je gevoelens en gedrag.
Voor wie?
Voor mensen die op zoek zijn naar diepgaand inzicht en verandering in zichzelf of relaties.
Oplossingsgerichte therapie
Een kortdurende vorm van therapie waarin niet het probleem centraal staat, maar jouw krachten en wat al wél werkt.
Voor wie?
Voor mensen die snel vooruit willen, vooral bij milde klachten of praktische hulpvragen.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Een moderne therapievorm die je helpt om ruimte te maken voor moeilijke gevoelens, terwijl je leeft naar wat écht belangrijk is voor jou.
Voor wie?
Geschikt bij stress, burn-out, chronische pijn, depressie en existentiële vragen.
Systeemtherapie / Relatietherapie / Gezinstherapie
Therapie gericht op de interacties binnen relaties of gezinnen, niet alleen op het individu.
Voor wie?
Bij relatieproblemen, conflicten, opvoedvragen, loyaliteitskwesties.
“Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.”
Carl Gustav Jung
psychiater & psycholoog